| توسعه فردی |

چگونه با مدیر حسود خود رفتار کنیم؟

چگونه با مدیر حسود خود رفتار کنیم؟

همه ما تجربه مقایسه شدن یا مقایسه کردن با دیگران را داشتیم؛ تقریباً در هر مرحله از زندگی می توانید آن را مشاهده کنید: کودک نوپایی که یک اسباب بازی جدید می خواهد زیرا دوستش یک اسباب بازی دارد. نوجوانی که به دنبال بهترین برنامه عکس است تا تصاویر اینستاگرام‌اش بهتر از تصاویردوستانش باشد یا یک بزرگسالی که به دنبال داشتن خانه‌ای بزرگتر با چشم انداز بهتر از خانه همکارش می باشد.

در محل کار نیز مقایسه ها امری عادی است. گاهی اوقات ما از ارائه عالی یک همکار غبطه می خوریم یا از اینکه شخص دیگری برای کار در آن پروژه پرمخاطب انتخاب شده ، حسادت می کنیم. گاهی اوقات در پاسخ به موفقیت های خود نیز با حسادت روبرو می شویم.

اما اگر حسادت یا کینه ازسمت مدیر شما برمی خیزد در این مواقع چه می کنید؟

وقتی یک مدیری با زیرمجموعه ای روبرو می شود که از آنها برتری دارد، احتمالاً احساس خطر می کنند. تحقیقات نشان می دهد که در چنین مواردی، مدیران تمایل دارند از چند طریق واکنش نشان دهند:

  • واکنشهایی که به شما آسیب نمی رسانند: مدیر شما راهی پیدا می کند که فروتنانه خود را بی ارزش جلوه دهد و معتقد است عملکرد بالای شما به این دلیل استثنایی است.

در چنین مواردی ، ممکن است دریابید که مدیر شما برای خود یک روایت نادرست از عملکرد شما تعریف می کند: این که محبوبیت شما نتیجه نبوغ و امتیاز شماست. این به آنها کمک می کند تا کاستی ها یا عدم محبوبیت خود را در مقایسه کردن توجیه کنند.

اگر این وضعیت شماست، مدیر شما احتمالاً بی ضرر است و بهتر است خیلی مشاجره نکنید و رفتار خاصی را از خود نشان ندهید.

  • واکنشهایی که می تواند به شما آسیب برساند: مدیر شما اغلب مواردی را بیان می کند یا انجام می دهد که حسادتش نسبت به شما آشکار می شود. در اینجا برخی از نشانه های قابل تامل وجود دارد که نشان می دهد واکنش آنها برای شما مضر است
  • آنها همیشه چیزی را برای انتقاد از کار شما پیدا می کنند، حتی وقتی که نتیجه می دهد و دیگران آنها را تحسین می کنند.
  • آنها مرتباً شما را ازجلسات یا جلسه های شخصی حذف می کنند.
  • آنها موفقیتهای شما را در مقابل تیم شما کوچک می دانند.
  • آنها شما را نادیده می گیرند.
  • به نظر می رسد آنها از اشاره به اشتباهات شما لذت می برند.
  • آنها به شما پروژه هایی می دهند که هیچ کس دیگری نمی خواهد روی آنها کار کند.

اگر یکی از این حالتها یا بیشتر وضعیتی مشابه وضعیت شما باشد، ممکن است مدیر شما احساس کند شناختی که دریافت می کنید غیرمنصفانه است. آنها ممکن است شما را به عنوان یک تهدید ببینند و از شما ناراحت شوند. برای یک مدیر در این طرز تفکر معمول است که از شما فاصله بگیرد ، شما را از اجتماع محروم کند و سعی کند هر مزیتی را که در سیستم دارید از بین ببرد. بدانید که این تقصیر شما نیست، اما می تواند بر رشد و نمو شما تأثیر بگذارد.

اگر می بینید که چشم اندازهای آینده شما به دلیل یک مدیر حسود کمرنگ می شود، از نکات زیر برای کمک به شما در مدیریت احساسات آنها (و مسیر شغلی خود) استفاده کنید.

  • روانشناسی را بفهمید. رئیس شما انسان است و به اندازه شما به احترام در محیط کار به اندازه دیگران نیاز دارد. وقتی می بینند که شما مسائل موجود را را بیش از حد بزرگ می کنید، می توانند احساس خطر کنند، به ویژه اگر درک کنند که محبوبیت و وضعیت خودشان در حال کاهش است که درنهایت باعث ایجاد حسادت یا ناامیدی می شود. روانشناسان این وضعیت را از محرومیت نسبی می دانند. هنگام مقایسه خود با دیگران، احساس ضعف یا حقارت می کنید، همراه با این تصور که از آنها بدتر هستید و عملکرد ضعیفی از خود نشان می‌دهید.

در حالی که مسئولیت مقابله با احساس ناامنی و کینه شخصی خود بر عهده مدیر شما است ممکن است بخواهید بررسی کنید که آیا موردی وجود دارد که باید درباره رفتار خود تغییر دهید یا نه. از خودت بپرس:

آیا من به طور نسبتاً مساوی با این شخص در کانون توجه هستم؟

آیا من در پشت موفقیت خود، از کار تیمی قدردانی و شناخت کافی دارم؟

 

 

درباره نویسنده

اسما قره‌داغی

اسما قره‌داغی

اسما هستم، دانشجوی داروسازی و عضو تیم سورناآکادمی. از روابط اجتماعی خوبی برخوردارم و فیدبک گرفتن از دیگران را چراغ راهنمایی برای پی‌بردن به نقاط کورم می‌دانم. سعی می‌کنم فردی منظم و منضبطی باشم چون نظم در کوچکترین کار باعث می‌شود سریع‌تر تکه‌های پازل مسائل زندگی‌ام را پیدا کنم و به حل‌کردن آنها بپردازم. همیشه در حال یادگیری مطالب جدید هستم.

0 نظر

ارسال نظر